Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1267 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 61,59g | Karb: 151,55g.
Makan Pagi: Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Morangos, Abacate. Makan Siang: Maçã, Estrogonofe de Carne, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface. Makan Malam: Purê de Batatas (com Leite Integral), Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Bom Princípio Ovo de Codorna, San Mar Castanha de Caju, Vitória Uva. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Analumaxsouza
|