Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1108 kkal
|
Lemak: 41,85g | Prot: 53,18g | Karb: 135,76g.
Makan Pagi: Bob's Red Mill Chia Seed, Baies, Oikos 100% Natural . Makan Siang: Catelli Soup Noodles, Poulet, Bouillon de Poulet, Kraft Beurre d'arachide Naturel, Philadelphia Fromage à la Crème , Selection Beurre Salé , Pom Bagel Raisins et Cannelle. Camilan/Lainnya: Simply Protein Cinnamon Pecan Protein Bar. lagi...
|
|
1097 kkal
|
Latihan:
HIIT - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ouelletleonie
|