Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1003 kkal
|
Lemak: 35,91g | Prot: 69,87g | Karb: 110,05g.
Makan Pagi: Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Bran Muffins with Applesauce, Lipton Green Tea Orange Passionfruit & Jasmine Tea Bags, Cantaloupe Melons. Setelah Sarapan: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Makan Siang: Trader Joe's 10 Minute Farro, Atlantic Salmon (Farmed) . Makan Malam: Mott's Granny Smith Apples, Trader Joe's Jarlesberg Lite, Raley's Rotisserie Turkey Breast, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels. Camilan/Lainnya: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Espresso Coffee. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BabsPeterson
|