Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
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56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
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1597 kkal
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Lemak: 62,84g | Prot: 86,10g | Karb: 186,48g.
Makan Pagi: oleo de coco, fermento em pó químico, aveia em flocos finos, banana prata, uva passa, ovos, Laranjas, Goma de Tapioca, Ovo Cozido, Mamão, Jasmine Gergelim Branco Natural, Carne Moída Refogada, Sabor da Terra Semente de Chia, Caju. Makan Siang: Caldo de Feijão, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Carne de Panela. Makan Malam: Tomates, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Caldo de Feijão, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: oleo de coco, ovos, uva passa, banana prata, aveia em flocos finos, fermento em pó químico, Café instantaneo, cacau , canela, manga, leite de coco - 200ml, aveia, vila semente chia. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eli.meireles
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