Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
799 kkal
|
Lemak: 32,84g | Prot: 46,24g | Karb: 52,77g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, TiP Kondensmilch 4%, Kaffee, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Bofrost Vollkornbrötchen, Räucherlachs. Makan Siang: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kaiser Linsenbratling. Makan Malam: Aldi Protein Wrap, Gut & Günstig Sahne Meerrettich, Gekochtes Ei, Räucherlachs. Camilan/Lainnya: Secco. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liz355
|