Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
988 kkal
|
Lemak: 34,37g | Prot: 44,61g | Karb: 124,72g.
Makan Siang: Mentimun (Kupas), Tumis Buncis, Semur Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Empal Daging, Sambal Matah, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo Original, Gangsar Kacang Atom, Indomilk Susu UHT Full Cream Plain. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan awprasasti
|