Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1075 kkal
|
Lemak: 44,77g | Prot: 46,48g | Karb: 118,41g.
Makan Pagi: Pastel de Chaves, Café Expresso, Mimosa Leite Meio Gordo. Makan Siang: Café Expresso, Tosta Mista, Pingo Doce Sumo de Laranja . Makan Malam: Cenouras, Carne de Porco do Lombo Assada, Pimentos Verdes, Arroz Basmati (Cozido), Café Expresso. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pnascimento
|