|
The result of visiting my parents over the weekend
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1107 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 80,63g | Karb: 104,22g.
Makan Pagi: Coffee, Health Connection Wholefoods Whey Protein Concentrate, Boiled Egg. Makan Siang: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salad Dressing, SPAR Brown Wraps. Makan Malam: Sasko Low GI Wholewheat Brown Dumpy Loaf, Woolworths Beef & Vegetable Soup. Camilan/Lainnya: Green Tea. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meintjes7
|