Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1383 kkal
|
Lemak: 106,87g | Prot: 82,82g | Karb: 21,51g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Голубика, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Плеза Льняная Каша. Makan Malam: Сыр Бри, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Стейк из Свинины или Котлета. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Кристинуля
|