Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2022:
|
1263 kkal
|
Lemak: 43,41g | Prot: 168,65g | Karb: 40,48g.
Makan Siang: 배추김치, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 신라면 건면, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Makan Malam: 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sunju2357
|