Jurnal Larissa.Mariee, 18 Sep 22

Ich hab da mal was vorbereitet.
Porridge für meinen Mann und mich.
Mittagessen für Mo.+Di.. natürlich kommen noch Carbs dazu.

Tipp:Bereitet euch das Essen vor, dann ist die Verlockung geringer,irgend nen scheiß zu essen.

Schönen Abend ihr Lieben 🫶🏼

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2100 kkal

Lemak: 78,71g | Prot: 133,08g | Karb: 213,84g.   Makan Pagi: Ei, Lidl Kürbiskernbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe , Oatly Hafer Barista Edition, Inkospor Active pro 80 Cocos, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Walnüsse. Makan Siang: Aldi Fitness Bowl, Fjordkrone Schlemmerfilet Italienische Art. Camilan/Lainnya: Conradl Apfel-Streuselkuchen. lagi...

3719 kkal

Latihan: Fitbit - 24 jam. lagi...