Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
493 kkal
|
Lemak: 14,04g | Prot: 26,02g | Karb: 66,14g.
Makan Pagi: Madalena, Café Expresso, Mimosa Leite Meio Gordo. Makan Siang: Vitela Estufada, Tomates, Alface de Folha Verde, Feijão Preto, Arroz Basmati (Cozido). Makan Malam: Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Chá Verde. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pnascimento
|