Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
1122 kkal
|
Lemak: 42,47g | Prot: 79,39g | Karb: 106,91g.
Makan Siang: Salada Vinagrete, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Hortifruti Abacaxi. Makan Malam: Laranjas, Carne Moída Refogada, Salada Vinagrete, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Ovo, Pullman Pão de Forma Integral Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lokinha.blog
|