Bom dia!
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
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2214 kkal
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Lemak: 81,62g | Prot: 166,99g | Karb: 193,70g.
Makan Pagi: Hortifruti Morango, Ovo Frito sem Gordura, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Setelah Sarapan: Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Hortifruti Abacaxi, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Setelah Makan Siang: Hortifruti Morango, BPI Sports Whey HD, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Ducoco Leite de Coco, Nestlé Cacau em Pó 100%, Quaker Farelo de Aveia, Da Terrinha Tapioca. Makan Malam: Ovo Frito sem Gordura, Frango Desfiado, Abóbora Moranga, Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: Nestlé Alpino Dark 51%, Qualitá Pera Portuguesa. lagi...
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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