Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2022
|
184,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 54,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2022:
|
3143 kkal
|
Lemak: 118,48g | Prot: 173,88g | Karb: 334,96g.
Makan Pagi: Penny Ready Kartoffelklöße Klassisch, Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein. Makan Siang: Alpro Soya Himbeere Apfel, Milbona Quark 20%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen , Wachtelei, Cocktailtomaten, Delikatess Mayonnaise, Zwiebeln, Milch 1,5%, Weichweizengrieß, Zucker. Makan Malam: Döner Kebab, Dönerteller. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Coca-Cola Mezzo Mix (Dose). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Velcarius
|