Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
1041 kkal
|
Lemak: 50,84g | Prot: 76,82g | Karb: 67,58g.
Makan Siang: Woolworths Boerenkaas, Woolworths Grated Mature Cheddar (6 Months), Camembert Cheese , Apples . Makan Malam: Toasted Rye Bread , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled) , Tuna in Water (Canned), Egg (Whole) . Camilan/Lainnya: Enrista Lite Cappuccino, Nabisco Oreo. lagi...
|
|
1929 kkal
|
Latihan:
Spinning - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan InnaEggs
|