Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
882 kkal
|
Lemak: 33,05g | Prot: 48,26g | Karb: 97,04g.
Makan Pagi: Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Jussara Leite Desnatado , 3 Corações Café Extra Forte. Makan Siang: Repolho, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Seara Strogonoff de Frango, Visconti Batata Palha Tradicional. Camilan/Lainnya: Café Expresso, Jussara Leite Desnatado , 3 Corações Café Extra Forte. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sylvia Luke
|