Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
1544 kkal
|
Lemak: 51,51g | Prot: 106,26g | Karb: 169,66g.
Makan Pagi: Nuthos Mezcla Crunchy, Cafe con leche, Mamba Nutrición Inteligente Bulletproof Creamer, Mamba Nutrición Inteligente Adaptogenic Whey Protein. Makan Siang: Lomo de Cerdo , Papa Criolla. Makan Malam: Pan de Ajo, Backerei Pizza Jamón y Queso. Camilan/Lainnya: Bizcocho. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
entrenamiento Funcional - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sagh1683
|