Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
1606 kkal
|
Lemak: 70,96g | Prot: 46,72g | Karb: 193,85g.
Makan Pagi: Schär Körnerbrötchen, Cappuccino, Butter, Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Makan Siang: Bananensplit, Pizza Selbstgemacht, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Makan Malam: Bio Körnersemmeln, Eisbergsalat, Bockwurst. lagi...
|
|
1831 kkal
|
Latihan:
gehen - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 30 menit, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hab alle ein erholsames Wochenende ☕🙋♀️
17 Sep 22 oleh anggota: emmra1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emmra1
|