Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2022
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
1614 kkal
|
Lemak: 55,66g | Prot: 65,11g | Karb: 219,57g.
Makan Pagi: Плюшка Московская, Пискаревский Творог 5%, Кофе, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Makan Siang: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дарницкий, Макароны по Флотски, Помидоры. Makan Malam: Чай, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Гречневая Каша, Danone Творожный Груша и Банан, Блины на Воде. Camilan/Lainnya: Яблоко, Персики, Груша, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. lagi...
|
|
1479 kkal
|
Latihan:
Работа сидя - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CherryFavo
|