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Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
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1479 kkal
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Lemak: 49,52g | Prot: 123,13g | Karb: 120,14g.
Makan Pagi: 잡곡밥, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Makan Siang: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 라쿠치나 햄치즈 파니니. Makan Malam: 밥, 오징어숙회, 커클랜드 커클랜드 시그니춰 베이컨. Camilan/Lainnya: 맥주, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. lagi...
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1567 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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