|
Cardiotraining + Krafttraining + Carbs = Wasser + Darminhalt + Muskelmasse
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2022:
|
2239 kkal
|
Lemak: 82,53g | Prot: 101,87g | Karb: 273,56g.
Makan Pagi: Brunch Blütenhonig , Elstar, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Arla Skyr, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Essiggurken, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, REWE To Go BBQ-Mix Salat, Gemüse Reichenau Reichenauer Salatsoße, Aldi Stremel-Lachs, Sellerie, Pellkartoffeln, Zwetschgen, Elstar. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Larissa.Mariee
|