Jurnal ОльгаЯ00, 17 Sep 22

Всем доброе утро!) у меня на завтрак ПП бенто медовик. На 1330 кк 54 гр белка) крем творожный, мука рисовая. Вполне, достаточно сладкий и мягкий. Рецепт отсюда https://t.me/rezeptqut
Немного кривоват) никак у меня ровно не получается))

---

1645 kkal

Lemak: 66,86g | Prot: 100,24g | Karb: 166,12g.   Makan Pagi: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Помидоры, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Яйцо, Мясновъ Творог 5%. Makan Malam: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Избенка Сырники Творожные 5%, Курага, Мясновъ Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Горбуша Соленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой. lagi...