Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2015
|
157 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 62 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2655 kkal
|
Lemak: 65,26g | Prot: 91,27g | Karb: 439,53g.
Makan Pagi: Bagley Sonrisas. Makan Siang: La Paulina Queso Rallado, Lucchetti Spaghetti. Makan Malam: Papa Cocida, Albóndigas de Carne. Camilan/Lainnya: Naranjas, Lactal Pan Lacteado, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Lactal Pan Lacteado, Dia Mermelada de Frambuesa Light, Criollitas Galletitas de Agua, Banano, Plátano. lagi...
|
|
4698 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Belanja - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arielteklas
|