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BlaubeerBakedOats zum gefühlten Trillionsten Mal 😋😊 Bin weit über ETB, aber ich hab irgendwie das Gefühl, das muss heute so, ich vertrau dem Körper jetzt mal,dass er weiss,was er tut,morgen gehts eh endlich wieder zum Sport 💃
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
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2523 kkal
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Lemak: 85,66g | Prot: 115,64g | Karb: 343,70g.
Makan Pagi: Aldi Putenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g), Haselnüsse, Aldi Hummus Natur, Äpfel, Gemüse, Vollkornbrot. Makan Siang: Sun Snacks Linsenchips Sour Cream, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Tomatenmark, Schafskäse, Aubergine. Sebelum Makan Malam: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken, Designer Whey Protein - Vanilla, Backpulver, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Camilan/Lainnya: Zwetschgen. lagi...
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 Komentar
Klar girls, easy peasy... 50gHaferflocken, Proteinpulver Vanille, TL Natron/Backpulver, 200ml Pflanzenmilch, alles vermischen, 100gBeeren obendrauf, für ca. 20min bei 160Grad in den Backofen, fertig 😋😍
16 Sep 22 oleh anggota: Denise6723
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Hey Patricia, hab ich noch nicht probiert, geht aber sicher 👍🏼🙂.. Oh. Und ich merk grad, hab noch ne Banane vergessen, die da mit reinkommt. 🙈 Vielleicht kuckst du einfach mal nach anderen Rezepten für Baked Oats oder so, da findet sich bestimmt ganz viel Alternatives ohne Pulver.
16 Sep 22 oleh anggota: Denise6723
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Dankeschööön! 🙏Das wünsche ich dir auch, viel Erfolg beim Ausprobieren 👌🏼🤗
16 Sep 22 oleh anggota: Denise6723
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Oh. Erceka. Sorry, 40g pack ich rein 😁
16 Sep 22 oleh anggota: Denise6723
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Sejarah Berat Badan Denise6723
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