Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1820 kkal
|
Lemak: 73,22g | Prot: 136,34g | Karb: 167,10g.
Makan Pagi: Dr Dias Клетчатка Изящная, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста на Пару, Зеленый Луг Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окей Виноград Черный. Makan Siang: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховый Суп. Makan Malam: Балтика Пиво 0, Фуджи Яблоко , Красные Помидоры, Кабачок Гриль, Шампиньоны, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Ранетки. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|