Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
961 kkal
|
Lemak: 38,55g | Prot: 31,42g | Karb: 126,84g.
Makan Pagi: Perdigão Mortadela Tradicional, Pão Doce, Café. Makan Siang: Perdigão Mortadela Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Suco de Limão. Makan Malam: Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Café. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan akira765
|