|
Обед 600кал: тушеная свинина,куриная ножка и овощи
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
1680 kkal
|
Lemak: 121,43g | Prot: 103,37g | Karb: 37,63g.
Makan Pagi: Lidl Авокадо, Alpro Миндальное Молоко, Alesto Грецкие Орехи , Dziugas Сыр Твердый. Makan Siang: Цукини, Баклажан Баклажан, Свинина Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Свинина. Camilan/Lainnya: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Valor Mini 82% Cacao, Alpro Миндальное Молоко. lagi...
|
|
 Komentar
круто) я за день 500-800 всего каллорий съедаю.
16 Sep 22 oleh anggota: virsavia7
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|