Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
2431 kkal
|
Lemak: 57,65g | Prot: 232,99g | Karb: 239,30g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate Banana, Land Kefir, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Mirtilli, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Watt Wheyghty Protein, Land Kefir, Nestlé Fitness Granola Chocolate. Makan Malam: Milbona Skyrella, Masina Sfilacci di Equino. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|