|
Adoro comer iogurte com farinha de linhaça de manhã .... contudo qualquer potinho de iogurte tem 10,15 até 20g de carboidratos.... Hoje achei um que é bom ... barato .... e tem "apenas" 5g por 100g ....
|
1674 kkal
|
Lemak: 102,31g | Prot: 97,87g | Karb: 85,47g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Mamão Papaia. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Vapza Feijão Carioca Cozido a Vapor. Camilan/Lainnya: Churros. lagi...
|
|
 Komentar
Eu uso o batavo... é o com menos carbs q vi... :D
04 Mar 15 oleh anggota: rogerpaixao
|
Sabe que NUNCA reparei na quantidade de carbo no iogurte. Vou até começar a reparar....porque NUNCA nem vi. Adoro o iogurte grego, mas o acho muito gordo, eu me permito de vez em quando, mas geralmente faço o meu próprio iogurte natural, coloco leite em pó e ele fica cremo como o grego, mas sem aquele gosto tão doce.....
04 Mar 15 oleh anggota: Shera ra
|
Eu adoro o vigor grego. Ainda "estrago" colocando granola dentro. kkkkkk
05 Mar 15 oleh anggota: AlyneCAndrade
|
Faço o mesmo, Alyne. Adoro! É o lanche preferido das tardes. Só quando tô com muuuiuta fome que esqueço os carbs e como um Danio.
05 Mar 15 oleh anggota: anarsm
|
adoro iogurte. A Paulista e a Betânia também tem uns magrinhos no carbo
05 Mar 15 oleh anggota: Priscilla Queiroz
|
Não sei se na sua cidade tem, mas aqui eu compro o iogurte light da marca "Clan". Só tem sabores morango e ameixa (não tem natural) e a garrafinha de 170g tem 3g de carb. Isso mesmo, TRÊS!
05 Mar 15 oleh anggota: claudiakiermes
|
05 Mar 15 oleh anggota: Priscilla Queiroz
|
Hmm, procurando na net, acabei de ver que tem adoçantes na composição (maltodextrina)... =( =( Desilusão...
05 Mar 15 oleh anggota: claudiakiermes
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VicenteRS
|