Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2022
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2022:
|
976 kkal
|
Lemak: 35,53g | Prot: 53,21g | Karb: 108,70g.
Makan Pagi: Pempek, Donat Dilapisi Gula. Makan Siang: Nasi Putih, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Bawang Bombay, Saus Tomat, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan queenvieeee
|