Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1145 kkal
|
Lemak: 39,70g | Prot: 139,05g | Karb: 55,82g.
Makan Pagi: Aloe Vera, Apio, Jengibre, Espinacas, Pepino Cocombro Dill, Perejil, Limón, Huevo Cocido. Makan Siang: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Vinagre, Cebolla Morada, Brócoli, Tomates, Pepino Cocombro Dill, Lechuga, Pimentón. Makan Malam: Dymatize ISO 100 Hydrolyzed, Pechuga de Pollo Hervida, Cebollas, Apio, Espinacas, Pechuga de Pollo Hervida, Pasta Fresca (Cocida), Huevo Cocido. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan javdaniel
|