Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
700 kkal
|
Lemak: 35,92g | Prot: 57,71g | Karb: 35,59g.
Makan Siang: Ovo Mal Cozido, Chuchu Cozido, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Pipoca Branca (em Óleo), Uvas, Iogurte Natural (Leite Integral). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Butterflay30
|