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KF 20,00 Kg 17,38
KM 38,2 Kg 33,20
wthr 0,549
Vis 9
T 100,0
H 97,5 Q 1,026
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
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2957 kkal
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Lemak: 61,93g | Prot: 90,94g | Karb: 499,62g.
Makan Siang: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Möhren, Äpfel, Brandt Zwieback. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Biscoteria Rosinenzopf, Kaufland Milchbrötchen, Lorenz Salzstangen. lagi...
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2249 kkal
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Latihan:
rad - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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