Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1172 kkal
|
Lemak: 39,47g | Prot: 46,27g | Karb: 152,28g.
Makan Pagi: Alesto Nut & Fruit Mix, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Smile Crunch Crusca di Avena. Makan Siang: Ficacci Olive Verdi Siciliane, Coop Polpa Fine di Pomodori, Scotti Riso Parboiled, Amo essere Biologico Tofu al Naturale. Makan Malam: Esselunga Insalata Belga, Esselunga Insalata Belga, Uovo Sodo. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Cracker Salati. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liz_Vegmama
|