Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
845 kkal
|
Lemak: 27,79g | Prot: 91,24g | Karb: 56,57g.
Makan Pagi: 7-11 美式咖啡. Makan Malam: 協發行 糖醋泡菜, 好媽媽 辣妹鮪魚, 大成 舒迷輕食嫩雞胸, Costco 玉米筍. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|