Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2011
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2666 kkal
|
Lemak: 112,08g | Prot: 101,85g | Karb: 321,17g.
Makan Pagi: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Makan Siang: Strawberries, Raspberries, Lemon Pudding, Praeventia, Stouffers Fried. Makan Malam: Banana, Strawberry Jam, Peanut Butter, Pesto, Salmon. Camilan/Lainnya: Dairy Milk. lagi...
|
|
2778 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|