Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2015
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
607 kkal
|
Lemak: 6,26g | Prot: 28,45g | Karb: 134,63g.
Makan Pagi: Banana, Kiwi, Tè (Infuso). Makan Siang: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, senza Sale, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito). Makan Malam: Carciofi Bolliti, Pomodori Ciliegini, Melanzana. Camilan/Lainnya: Sedano, Mela. lagi...
|
|
1634 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volere
|