Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
1705 kkal
|
Lemak: 65,22g | Prot: 129,61g | Karb: 138,95g.
Makan Pagi: Mercadona Mezcla de Semillas, Hacendado Salvado de Trigo, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Bebida de Soja Zero, Hacendado Salvado de Avena, Melón Galia, MyProtein Impact Whey Protein. Makan Siang: Hacendado Menestra Especial, Huevo, Quinoa. Makan Malam: Lidl Hamburguesa Vacuno Bio Organic, Eroski Pan Maxi Burguer, Hacendado Yogur Natural. Camilan/Lainnya: Hacendado Yogur Natural, Eco Cesta Trigo Espelta Hinchado, MyProtein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaaann
|