Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2022
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2022:
|
984 kkal
|
Lemak: 34,27g | Prot: 74,30g | Karb: 96,52g.
Makan Pagi: Philadelphia Original, Lieken Urkorn Vitaminbrot. Makan Siang: Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Asia Green Garden Erdnussöl, Aldi Champignons, Möhren, Blumenkohl (Gefroren), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Makan Malam: Philadelphia Original, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Knorr Tomaten Cremesuppe mit Knusper-Croûtons. Camilan/Lainnya: Aldi Bio Dinkel-Apfel Keks, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cj 42
|