Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 1,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
2159 kkal
|
Lemak: 92,94g | Prot: 62,15g | Karb: 282,39g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Plain Waffle, Kroger Maple Breakfast Sausage Links. Makan Siang: Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza. Makan Malam: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Kale . Camilan/Lainnya: Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie , Meijer M&M Cookie, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Great Value Mountain Trail Mix, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. lagi...
|
|
179 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daniellepsaila
|