Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
778 kkal
|
Lemak: 28,12g | Prot: 42,97g | Karb: 89,34g.
Makan Pagi: Café Expresso. Makan Siang: Pingo Doce Bifana de Porco, Pingo Doce Massa Espiral. Makan Malam: Pingo Doce Arroz de Tomate , Cebolas, Tomates, Alface de Folha Verde, Pingo Doce Panado de Frango . Camilan/Lainnya: Café Expresso, Mimosa Leite Meio Gordo, Limiano Queijo Amanteigado , Pão Bijou. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pnascimento
|