|
akşam futbol antrenmani sonrasi.. pirinc patlagi, fistik ezmesi, yesil cay ve kayu
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1370 kkal
|
Lemak: 42,52g | Prot: 62,61g | Karb: 184,15g.
Makan Pagi: Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: Süzme Peynir, Domatesler, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Makan Malam: Muz, Armut. Camilan/Lainnya: Yeşil Çay, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ysfbkc13
|