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Lavar, organizar, cozinhar... vida de quem faz dieta rs
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
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2357 kkal
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Lemak: 44,96g | Prot: 150,30g | Karb: 346,09g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite Desnatado, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Artesano. Setelah Sarapan: Mel, Body Action 100% Whey Muscle, Mamão Formosa. Makan Siang: Banana Prata, Abóbora Cozida, Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Setelah Makan Siang: Banana Prata, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Pullman Pão Integral Artesano. Makan Malam: Pêra Portuguesa, Frango Desfiado, Abóbora Moranga, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Setelah Makan Malam: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Morango. lagi...
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 Komentar
É tão lindo de ver ! Hahahaha
14 Sep 22 oleh anggota: Marina F Bueno
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14 Sep 22 oleh anggota: flacarvalhod
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E de quem tem filhos tb 😆
14 Sep 22 oleh anggota: daniellejoanes
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14 Sep 22 oleh anggota: ROSA 1996
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Faço isso todo final de semana.
14 Sep 22 oleh anggota: Fatinhalusa
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Amo essa organização 🙌🙌🙌👏👏👏
14 Sep 22 oleh anggota: Rosejp
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Simm pra mim é super terapêutico
14 Sep 22 oleh anggota: gabisbatista
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Nem fale,é uma satisfação
14 Sep 22 oleh anggota: Rosejp
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amooo fazer assim também! Nada melhor que tudo organizado na geladeira para a hora de comer!
14 Sep 22 oleh anggota: scarlet_paula
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14 Sep 22 oleh anggota: vamlima
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14 Sep 22 oleh anggota: flacarvalhod
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estava pesquisando outro dia e vi que não pode lavar o morango antes de consumir, porque estraga mais rápido, da uma olhadinha depois nisso talvez faça sentido pra vc tmbm
14 Sep 22 oleh anggota: BeatrizcBranco
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É a pior parte mas depois vale muiiito a pena ter a geladeira organizadinha e as comidinhas todas prontas 👌💕
14 Sep 22 oleh anggota: LameiraRe
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BeatrizcBranco olha só! Realmente estraga rápido, eu até congelo para não perder. Bom saber viu... Obrigada!
14 Sep 22 oleh anggota: flacarvalhod
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LameiraRe verdade! Facilita muito né?
14 Sep 22 oleh anggota: flacarvalhod
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Colocando um pouco de molho na água com vinagre eles duram mais na geladeira,mas gosto deles congelados .
14 Sep 22 oleh anggota: Rosejp
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Amei a dica! Tô com duas caixinhas aqui. Vou fazer isso.
15 Sep 22 oleh anggota: Fabiane Olliveira
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por aqui tbm é assim deixo tudo já lavado e guardado, frutas maiores como melão e mamão guardo cortado em fatias já, faço pão integral caseiro corto as fatias e congelo individualmente. Ajuda muito no dia dia não tem desculpa para não comer
15 Sep 22 oleh anggota: souzafrancini
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15 Sep 22 oleh anggota: analuisamaia
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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