Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2015
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 51,70g | Prot: 92,34g | Karb: 64,87g.
Makan Pagi: Cooked Scrapple, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry. Makan Malam: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Camilan/Lainnya: Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz), Broccoli, No Name Tilapia Fillets. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soccermom23boys
|