Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1696 kkal
|
Lemak: 50,89g | Prot: 115,49g | Karb: 196,68g.
Makan Pagi: MACA TRIO, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: Da Colônia Torrone de Amendoim com Waffer, Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Polenta (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Cenoura (Cozida) - (Tabela Tucunduva), Nutrata WHEY GREGO BAR - Sabor Dulce de Leche, Carne Bovina Patinho sem Gordura GRELHADO (TACO). Camilan/Lainnya: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Vida Veg Mousse de Chocolate, Morango (Tabela IBGE), Jasmine Bolo de Laranja sem Glúten, Jasmine Rosquinhas de Coco Zero Açúcar, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|