|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1338 kkal
|
Lemak: 31,70g | Prot: 126,16g | Karb: 136,83g.
Sebelum Sarapan: Pão Branco, Danone Danacol Morango, Peras. Makan Pagi: Pão Branco, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Melão, Legumes Cozidos, Choco Grelhado, Pingo Doce Batata a Murro. Setelah Makan Siang: Danone Yopro Protein Mousse Salted Caramel Chocolate. Makan Malam: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pingo Doce Bifes de Frango , Sopa de Legumes. lagi...
|
|
 Komentar
Bom aspeto e diria que muito saudável e equilibrado.
14 Sep 22 oleh anggota: NunoRodrigues73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexandraTav
|