|
Nach dem Urlaub + 3 Kilo
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1206 kkal
|
Lemak: 40,37g | Prot: 110,85g | Karb: 99,24g.
Makan Pagi: DM Bio Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Lidl Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein. Setelah Sarapan: Enerbio Reisflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Putenbrust Fleisch, Brokkoli. Setelah Makan Siang: Kaffee (Instant-Pulver), Vly Barista aus Erbsenprotein. Makan Malam: DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|