|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
1591 kkal
|
Lemak: 63,56g | Prot: 175,36g | Karb: 79,75g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Творог 5%, Протеиновые Оладьи. Makan Siang: Кабачки в Кляре, Майонез, Борщ с Говядиной, Консервлэнд Колбаски Жареные из Горбуши и Хамсы в Соусе Терияки. Makan Malam: Кабачки в Кляре, АВС Томаты в Томатной Заливке, Жареная или Запеченная Курица. Camilan/Lainnya: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. lagi...
|
|
2450 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|