Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2022
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2022:
|
2399 kkal
|
Lemak: 143,19g | Prot: 74,99g | Karb: 203,02g.
Makan Pagi: Milbona Kaffeesahne, Kaffee, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Kaffee, Gut & Günstig Kaffeesahne, Kaffee. Makan Siang: Kamelur Bio Rohe Kakaonibs, Tante Klara Erdbeere Nimm's Leicht Extra, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Rosinen, Körfez Joghurt 10% Fett, Leinsamen. Makan Malam: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Sonnenblumenöl, Almette Natur, Heinz Tomato Ketchup Light, Paniertes Schnitzel. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Sultaninen, K-Classic Royal Nuts, Almighurt Pfirsich Maracuja, Alpro Devilishly Dark Chocolate Dessert . lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fluffl
|